C'est toujours une histoire de ressentis, on va être
plus ou moins attiré par une technique, mais l'important est de
connaître son action pour voir si elle peut vous apporter un soulagement.
J'emets des reserves sur certaines techniques que je mettrai plus dans
les groupements sectaires. Mais chacun est libre de choisir sachant qu'il
y a du bon partout et du mauvai partout.
Toutes les méthodes ne sont pas décrites ici, seulement
les plus connues.
J'emets une parenthèse importante sur certaines pratiques, sachant
que tous les thérapeutes ne sont pas des charlatans ou des gouroux,
mais on retrouve dans certaines pratiques des groupements sectaires dangereux.
Manipulation mentale, abus en tout genre, pratiques mettant en danger
la vie d'autrui...je le signale en introduisant ce symbole :
N'oubliez pas que ceux sont des médecines parallèles donc
complémentaires et qu'il faut toujours suivre l'avis de votre docteur
traitant et prendre vos traitements.
On peut déjà classer les thérapeutiques
naturelles en 2 catégories principales vous permettant de faire
un choix selon vos besoins.
Il existe la médecine dite de diagnostic (celle qui décelle
l'origine de la maladie ou la maladie) et la médecine dite thérapeutique
(celle qui propose un traitement pour soulager). Les deux catégories
ne sont pas indisociables, car souvent les pratiques assimilent les deux
concepts.
Voici
la liste des pratiques Diagnostiques et Thérapeutiques :
- L'acupuncture :
Vient des mots latin acus, « aiguille » et de pungere, «
piquer », les Chinois considéraient l'acupuncture comme une
méthode de santé apte à stimuler les défenses
et l'équilibre du corps. Elle est fondée sur la théorie
que le corps véhicule un flux constant de force vitale électromagnétique
par un réseau de "méridiens". On insère
des aiguilles en des points spécifiques des méridiens pour
stimuler ou disperser le flux afin de corriger un déséquilibre.
L'acupuncture traite chaque patient comme un cas unique. Selon cette croyance
traditionnelle, le corps humain serait parcouru par de l'énergie
qui emprunterait des canaux (méridiens) jalonnés d'écluses
(300 points). Cette technique héritée de la médecine
traditionnelle chinoise qui prétend rétablir l'équilibre
physiologique (équilibre entre le yin et le yang, mais également
entre l'énergie et le sang), de façon à traiter différentes
pathologies (douloureuses ou neurologiques, en particulier les séquelles
d'accidents vasculaires cérébraux.).
- L'homéopathie
: Mots sortis du grec homoios, « similaire » et páthos,
« souffrance »), c'est une méthode thérapeutique
basée sur le soin par les semblables. Selon cette hypothèse
expérimentale, la détermination des symptômes provoqués
chez le sujet sain par une substance quelconque (végétale,
minérale, animale, naturelle ou artificielle) permet de soigner
un sujet malade qui présente un ensemble de symptômes semblables
. Les traitements se font soit sous forme liquide, de la teinture-mère
à diverses solutions obtenues par des opérations de dilution
et de « succussion » (la « dynamisation »), soit
sous forme solide, les granules, qui ont été imbibés
des préparations précédentes. Les bases de l'homéopathie
ont été posées en 1796 par le médecin saxon
Samuel Hahnemann (1755-1843).
- La chiropractique : Du grec kheir, main
et praktikos, mise en action est une profession de santé qui a
pour objet le recouvrement et le maintien de la santé humaine,
ainsi que le diagnostic, le traitement, et la prévention de ses
déficiences fonctionnelles en concentrant son intervention sur
l'intégrité du système nerveux, en relation avec
tous les autres systèmes du corps humain, sains ou malades, en
portant une attention particulière à la colonne vertébrale
qui l'abrite. Les perturbations fonctionnelles du système locomoteur
sont appelées subluxations. Elles sont localisées en particulier
au niveau du crâne, de la colonne vertébrale et du bassin.
Les interférences nerveuses, conséquences neurologiques
de ces subluxations, entraînent des états douloureux ou des
perturbations fonctionnelles, voire organiques, qui affectent globalement
la vitalité et à fortiori l'état de santé
général. Le chiropracticien, après avoir identifié
les subluxations par une méthode diagnostique spécifique
et l'analyse chiropractique, entreprend alors la correction, selon un
protocole de soins (sécurité de pratique), de ces subluxations
au moyen d'ajustements chiropractiques. L'ajustement chiropractique consiste
en l'application, avec la main, d'une pression ponctuelle et modérée,
cest-à-dire une petite impulsion très précise,
non traumatisante et codifiée, sur un segment ostéoarticulaire
ou sur un point-gachette neurologique et n'a rien à voir avec une
manipulation vertébrale.
- L'ostéopathie : est une médecine
complémentaire créée par Andrew Taylor Still, (1828-1917)
essentiellement basée sur des manipulations manuelles. L'hypothèse
de base est que toute perturbation « mécanique » du
corps (altération de la mobilité des os ou des viscères)
entraîne des répercussions sur le fonctionnement global du
corps, allant de douleurs localisées, articulaires, jusqu'aux migraines
et aux maladies infectieuses. Dès la création de l'ostéopathie,
les ostéopathes américains se sont divisés. Une mouvance
"cultiste" et l'autre "scientifique" ont émergé.
Cette dernière s'est imposée rapidemment aux États-Unis
mais la mouvance dite "cultiste" prédomine en Europe.
- La Kinésithérapie de Mézières : Cette
méthode peut connue a été élaborée
par Françoise Mézières dès 1947, par l'observation
des réactions corporelles des patients au cours des traitements
:- Les muscles postérieurs reliant l'occiput aux orteils sont trop
courts et trop forts et - Une action localisée provoque une réaction
à distance.
De ces observations, Françoise Mézières devait dégager
certaines lois qui allaient être les fondements de sa méthode
:
les muscles dorsaux se comportent comme un seul muscle, ces muscles sont
trop forts et trop courts, toute action localisée en élongation
ou raccourcissement provoque instantanément le raccourcissement
de l'ensemble de la musculature, toute opposition à ce raccourcissement
provoque des latéro-flexion et rotation du rachis et des membres
inférieurs,....
Ces lois déterminèrent une autre façon de travailler
en assouplissant la musculature postérieure et les rotateurs internes.
Mais se faisant, Françoise Mézières s'aperçut
que ceci entraînait des blocages respiratoires en inspiration. D'où
la toute élongation, toute douleur ou tout effort entraîne
un blocage en inspiration.
La méthode se base sur la lutte contre les lordoses, les rotations
internes, les blocages inspiratoires.
-
La kinésiologie : Il existe la kinésiologie théorique
: étude des mouvements du corps humain, de ses composants biologiques
(anatomiques, physiologiques, neurologiques, biochimiques, biomécaniques)
et de leur rôle dans la fonction de l'appareil locomoteur.
La kinésiologie appliquée : se présente comme un
système analytique ou diagnostique chiropractique ayant, entre
autre, pour objet létude des effets de la dynamique des muscles
lisses et striés sur la charpente osseuse et son fonctionnement
dans le but de rétablir ensuite, par diverses méthodes de
soins, les processus de résistance et de guérison de lindividu.
Elle attache une importance particulière à la détermination
et au soin des perturbations proprioceptives des ligaments, de lappareil
neuromusculaire, notamment lappareil de Golgi. Elle sattache
à létude de divers systèmes comme le système
vasculaire ou lymphatique dans leurs rapports avec le maintien de la dynamique
musculaire. Elle permet de déterminer la physiologie de lorganisme
dans ses rapports avec ces systèmes et avec le muscle lui-même.
Cettte méthode inter-disciplinaire est fondée sur la synthèse
de plusieurs techniques dont des éléments de médecine
chinoise.
Quoique le terme kinésiologie puisse prêter à confusion,
il n'y a aucun point commun entre la kinésiologie et la kinésithérapie.
Lobjet de son intervention vise spécifiquement à favoriser
linduction dadaptations physiques résultants dun
programme dactivités physiques. Le kinésiologue doit
donc maîtriser les lois du principe dadaptation. De façon
plus générale, et souvent en interdisciplinarité
avec dautres professionnels de la santé, le kinésiologue
peut aider lindividu qui fait appel à ses services à
initier, maintenir ou cesser un comportement relatif à son mode
de vie. Le kinésiologue doit donc maîtriser les principes
régissant la modification du comportement humain.
Liste
des Pratiques Diagnostiques :
- Bilan informatisé du CEIA : Avec
le résultat d'une analyse sérique comptant une cinquantaine
de paramètres, CEIA peut proposer au médecin une série
d'hypothèses dans le domaine de la thérapeutique, du diagnostic,
du pronostic.
Le CEIA est une organisation médicale qui a mis en pratique pour
la première fois, il y a plus de trente ans, la possibilité
d'établir un lien direct entre le protéinogramme sérique,
(on dit maintenant le protéome), et le diagnostic, le pronostic
et la thérapeutique dans toutes les situations pathologiques mal
définies par la symptomatologie.
La Méthode du CEIA, connue depuis plus de trente ans, a été
utilisée par plus de 5.000 médecins, auprès de plus
de 2 millions de patients, en utilisant environ 800 remèdes différents.
La presque totalité de ces informations est mémorisée
sur des supports magnétiques, constituant ainsi une banque de données
unique au monde.
- La cristallisation sensible : A partir
dindications fournies par Rudolf Steiner, chimiste et clairvoyant
allemand et fondateur du mouvement anthroposophique, E. Pfeiffer, met
au point aux États-Unis au début du siècle, la méthode
danalyse globale par cristallisation sensible, plus tard utilisée
dans le domaine contrôle qualité de lagroalimentaire.
Vingt ans plus tard, cette méthode est reprise, à Stuttgart,
par les médecins Ella et Oleg Selawry qui orientèrent essentiellement
leurs recherches vers la prévention du cancer et les bilans de
santé. Depuis, dautres scientifiques comme Etienne Guillé
ou Jean-Pierre Garel (biologiste au CNRS et fondateur du centre de bio-physique
de Clermont-Ferrand, en 1985), se sont penchés sur la recherche
et les applications de la cristallisation sensible.
- L'effet Kirlian :
Le procédé dit photographie Kirlian (ou effet Kirlian),
a été promu à partir de 1939, par l'électricien
russe Semyon Kirlian et sa femme. Essentiellement discutés dans
le domaine de la parapsychologie et des « médecines énergétiques
», la « photographie Kirlian », et ses dérivés
sont, d'après ses partisans, le témoin de l'existence d'une
aura humaine. En Occident le corps scientifique et médical, à
part une faible minorité de personnes, ne s'intéresse pas
à ce phénoméne. En effet, les scientifiques n'ont
pas été capables de reproduire les résultats revendiqués,
la plupart affirment que l'explication des photographies ne réside
pas dans l'existence d'une aura.
- L'iridologie : L'iridologie est avant tout
une méthode diagnostique, elle consiste à lire sur l'iris
(partie de la membrane vasculaire du globe oculaire qui donne à
l'oeil sa couleur caractéristique) les signes de certaines maladies
de l'ensemble de l'organisme.
Les différents signes iridiens ( anomalies chromatiques, tâches,
cavités, reliefs.) ne sont pas la conséquence des maladies
mais les précèdent, c'est-à-dire qu'ils sont présents
au moment de la naissance et persistent jusqu'à la mort. On peut
assimiler ces signes iridiens à des empreintes "génétiques"
des points faibles de l'organisme et donc à des prédispositions
à certaines maladies. Avec l'iridologie on peut découvrir
l'organe à problème avant que le sujet ne tombe malade,
car certains signes iridiens se manifestent avant les maladies. L'iridologie
joue un rôle de prévention dans la thérapeutique naturelle.
- Les biorythmes : Le principe du biorythme
se base sur la croyance que le corps humain est influencé selon
trois types d'énergie qui évoluent de façon périodique
tout au long de la vie : le physique (en rouge) qui a un cycle de 23 jours,
l'émotionnel (en bleu) qui a un cycle de 28 jours et l'intellectuel
(en vert) qui a un cycle de 33 jours.
- Le test de couleur de Lüscher : Max
Lüscher, professeur allemand de psychologie, considéré
comme le père de la psychologie des couleurs. Il a inventé
un test des couleurs qui permet d'évaluer l'état émotionnel
d'une personne à un moment donné, en fonction de sa préférence
de couleurs sur le moment. Les recherches de Lüscher ont confirmé
que l'utilisation de la juste couleur sur les emballages peut avoir un
effet hypnotique sur l'acheteur. Le test de Lüscher existe sous plusieurs
formes (test complet utilisant un vaste nuancier, disponible seulement
en allemand, test simplifié utilisant des cubes de couleurs). Les
résultats du test peuvent varier en fonction de l'âge (on
a créé un Quotient Couleurs qui permet d'évaluer
une sorte d'âge émotionnel via le test de Lüscher).
Les personnes qui ont de l'énergie, de la créativité,
du succès auraient à ce test un âge très jeune
par rapport à leur âge réel...
Liste
des Pratiques Thérapeutiques :
- Le magnétisme (bioénergie)
: La bioénergie ou soin par magnétisme,
provient essentiellement du don du thérapeute. Il est déteneur
d'une énergie semblable au magnétisme qui serait dégagée
par toute matière vivante communément appelé le magnétisme
animal, avec la particularité de pouvoir transmettre leur propre
magnétisme au patient pour soigner certains maux. Aujourd'hui certains
distinguent le magnétisme animal, énergie qui serait émise
par le corps humain, et le magnétisme mental qui évoque
la force de suggestion (hypnose). Franz Mesmer (1733-1815), docteur en
médecine fut un des fondateur du mouvement de guérison par
le magnétisme.
Sachant qu'en théorie, la maladie est conçue comme un blocage
du corps à la circulation du fluide. Le retour à la santé
suppose la levée de ce ou de ces blocages. Le fluide ou encore
le magnétisme animal peut être condensé et redistribué
de façon thérapeutique par le magnétiseur. À
cette fin il dispose de ses propres ressources, mais aussi de différents
objets que l'on peut charger. On obtient de bons résultats sur
les zonas, les eczémas, les kystes, la dépression, le stress,
les douleurs, l'insomnie, brulures, problèmes digestifs et intestinaux...
- La phytothérapie : C'est
une méthode thérapeutique ancestrale qui utilise l'action
des plantes médicinales. On retrouve la phytothérapie dans
tous les continents, aussi il existede multiples possibilités comme
: plantes chinoises, amazonniennes, ayurvédiques....
On peut distinguer deux types de phytothérapie : une pratique traditionnelle,
parfois très ancienne basée sur l'utilisation de plantes
selon les vertus découvertes empiriquement. Selon l'OMS, cette
phytothérapie est considérée comme une médecine
traditionnelle et encore massivement employée dans certains pays,
dont les pays en voie de développement. C'est une médecine
parallèle du fait de l'absence d'étude clinique. Ou une
pratique basée sur les avancées scientifiques et la recherche
des principes actifs des plantes. Cette phytothérapie est assimilée
aux médicaments et selon les pays suit les même réglementations
(AMM, vente en pharmacie, etc.) On parle alors de pharmacognosie.
- L'aromathérapie :
Elle tire parti des plantes aromatiques. Les huiles essentielles
sont extraites par distillation. Les pommades sont réalisées
par enfleurage (macération de plantes dans de la graisse purifiée).
Les teintures sont obtenues par macération des plantes dans de
l'alcool. Les infusions sont obtenues sous l'action de la chaleur dans
de l'eau non bouillante, sans chauffage.
Les décoctions sont obtenues sous l'action de la chaleur dans de
l'eau bouillante légèrement, avec chauffage.
Les fondements de l'aromathérapie ont été posés
par Mr René-Maurice Gattefossé. L'aromathérapie vise
à étudier et mettre à profit l'utilisation des différentes
huiles essentielles. On doit à Mr Pierre Franchomme la notion de
chémotype (race chimique), il est en effet important de spécifier
celui-ci, pour exemple l'eucalyptus peut être radié, citronné,
mentholé, globulus et les propriétés de ces huiles
pourtant de même nom générique (eucalyptus) non pas
les mêmes propriétés car elles n'ont pas la même
composition moléculaire... Il en va de même pour la plupart
des autres huiles essentielles fréquemment utilisées.
- La gemmothérapie : La Gemmothérapie
est une méthode thérapeutique utilisant essentiellement
des bourgeons de plantes par voie interne comme traitement. Ces médicaments,
remboursés en France par la sécurité sociale sur
prescription médicale, se présentent sous forme de macérat
glycériné dilué à la 1ère décimale
homéopathique, en flacons de gouttes. Ils sont utilisés
par de nombreux praticiens des médecines douces pour le drainage
de l'organe que chaque bourgeon de plante a pour cible privilégiée.
- La spagyrie : La spagyrie fait partie des
remèdes naturels au même titre que l'homéopathie ou
la phytothérapie, mais sa préparation ne suit pas les mêmes
schémas. Son action est bien plus large, allant du plus subtil
au plus physique. La spagyrie actuelle découle des travaux de Paracelse
et Friedrich Zimpel. Le principe de base est "séparer (spao)
et réunir (ageiros)", car tous les composés de la plante
se retrouvent dans l'essence finale. C'est-à-dire ses alcoolats
(esprit) qui vont agir sur le psychisme, ses huiles essentielles (âme)
qui vont agir sur l'émotionnel, ainsi que ses sels minéraux
et oligo-éléments (corps) qui vont agir sur le corps physique,
sont obtenus selon diverses méthodes selon la partie de la plante
en question, puis sont réunis dans l'essence spagyrique. Le remède
spagyrique est en général spécialement composé
pour une personne et contient un mélange de diverses essences,
de deux à plus d'une dizaine, destinées à soigner
le corps physique, psychique et spirituel. C'est le traitement de choix
utilisé par les médecins anthroposophes (un des fondateurs
de l'anthroposophie est Rudolf Steiner) qui soignent l'individu dans une
perspective holistique, en prenant en compte non seulement la globalité
de la personne à traiter, mais aussi le fait que la maladie n'est
jamais due au hasard car elle représente un mal-être. La
plante subit premièrement une fermentation, l' Homme étant
l'une des seules créatures sur terre à consommer des produits
fermentés, on humanise et vitalise ainsi le remède. Ensuite
une distillation à la vapeur d'eau, ce qui permet d'extraire les
alcoolats (esprit = Mercure), puis ensuite ce sont les huiles essentielles
(âme = Soufre) qui sont entrainées, ensuite on calcine le
restant de plantes, jusqu'a obtenir les sels minéraux de la plante
(corps = Sel), cette phase de séparation des principes actifs correspondant
au Solve des alchimistes. Par la suite, les trois principes sont réunis
et dynamisés (Coagula). On obtient ainsi une Quintessence (la cinquième
essence, c'est à dire les quatre éléments + leur
synthèse), également appelé élixir.
- La nutrition (diététique, alimentation
naturelle...) : La nutrition (du latin nutrire : nourrir) peut
recouvrir deux sens, selon que l'on s'intéresse spécifiquement
aux mécanismes métaboliques cellulaires, ou plus généralement
à l'apport d'aliments à l'organisme dans son ensemble. La
nutrition désigne l'ensemble des phénomènes qui apportent
des nutriments aux cellules. Elle englobe donc :l'absorption de nourriture
, la transformation des aliments digestion, l'assimilation , leur utilisation
(métabolisation) pour la croissance, l'entretien, le fonctionnement
de l'organisme ; ainsi que pour produire chaleur et énergie, et
l'excrétion. La nutrition se définit ici comme étant
la science qui analyse les rapports entre la nourriture et la santé
: étude de la composition des aliments, de leurs propriétés,
et de leur utilisation dans l'organisme. Ces études conduisent
à la diététique. On prend également en compte,
dans le cadre de la nutrition, des comportements alimentaires des individus,
notamment lors des repas ou lors de grignotages. La nutrition concerne
aujourd'hui des problèmes tels que les problèmes cardio-vasculaires,
le diabète (de type 2), l'ostéoporose, l'obésité,
l'anorexie, les maladies auto-immunes (nutrition Seignalet) etc. La nutrition
joue un rôle essentiel dans la prévention de nombreuses maladies.
- L'hydrologie (thermalisme, thalassothérapie...)
: L'hydrologie est la science qui s'intéresse au cycle de
l'eau. Le thermalisme est l'ensemble des techniques et savoirs mis en
uvre pour utiliser les eaux minérales et leurs composants
à des fins thérapeutiques.
La balnéothérapie désigne les soins prodigables par
des bains, et les activités auxilliaires (la ville de Vichy est
connue pour son eau propice à la balnéothérapie).
La thalassothérapie s'effectue avec de l'eau de mer ; en effet,
en grec, Thalassa signifie mer.
La cure thermale est la plus pratiquée, car prescrite par un médecin,
elle est prise en charge (en partie) par la Sécurité sociale.
Elle se déroule sur trois semaines, dont 18 jours de traitement.
C'est un médecin thermal qui prescrit les soins (quatre soins obligatoires
par jour en rhumatologie), voire un régime alimentaire adapté
dans les stations traitant la nutrition, à l'arrivée du
curiste dans la station thermale et qui le suit pendant toute la cure
(trois visites médicales sont obligatoires durant le séjour).Beaucoup
de stations thermales proposent également des cures libres médicalisées
ou des séjours de remise en forme, d'une durée d'un week-end
(minicures), d'une semaine ou plus. Les soins en hydrothérapie
externe, ou générale sont des douches (chaudes, froides,
au jet, haute pression), des bains (gazeux) , des applications de boue
(illutation), de la kinésithérapie (piscine, massages),
des pulvérisations...
Les soins en hydrothérapie interne, ou locale sont : l'aérosolthérapie,
les inhalations, l'irrigation nasale, les gargarismes, le douche gingivale,
le bain local, l'irrigation vaginale, la columnisation, la cure de boisson.
Les indications thérapeutiques sont les suivantes : Affections
des muqueuses bucco-linguales et psycho-somatiques, la dermatologie, la
gynécologie, les maladies du système gastro-intestinal et
métaboliques, du système urinaire et métaboliques,
et cardio-artérielles, la neurologie, la phlébologie ,la
rhumatologie et les traumatismes ostéo-articulaires, les troubles
du développement de l'enfant, les voies respiratoires.
- Le yoga : Mélange de plusieurs
techniques sportives, de gymnastique,de méditation, et style de
vie!!!Le principe de cette discipline est dappréhender le
corps dans sa globalité. En sanskrit le mot yoga signifie en effet
« union ». C'est lunion « du corps et de lesprit,
du soleil et de la lune, du masculin et du féminin, du yin et du
yang », car dans le système de pensée orientale, «
la tête fait partie du corps ». C'est une « démarche
globale et expérimentale qui sappuie sur un ensemble de techniques
spécifiques et qui se réfèrent à la tradition
de lInde. Par une prise de conscience progressive, le yoga tente
une harmonisation des facultés corporelles, affectives, mentales,
spirituelles de lêtre humain ». Ainsi, le yoga est une
« philosophie à médiation corporelle », le yoga
ne se contente pas de « penser » ; il repose sur lexpérimentation,
laquelle passe par une action corporelle (les postures). De fait, le yoga
est né de ce constat simple : puisquune perturbation mentale
peut avoir des conséquences sur le corps, à contrario, en
agissant sur le corps, il est possible dagir sur le mental.
- Le Qi gong : Ce terme
signifie littéralement « maîtrise de lénergie
» ou encore « travail du souffle », comme lindiquent
dailleurs les mots Qi (souffle, énergie) et gong (travail,
accomplissement, discipline). Le Qi Gong est une pratique provenant du
taoïsme utilisée par la médecine chinoise depuis près
de trois millénaires. Par un ensemble d'exercices (mouvements,
exercices respiratoires, relaxation mentale), il vise à aider le
patient à se guérir lui-même. C'est l'art de faire
circuler l'énergie interne, le Qi ou Chi. Pour parvenir à
l'harmonie du geste et du souffle, l'attention se porte simultanément
sur les diverses parties du corps impliquées dans le mouvement
et perçues globalement comme une unité, de telle sorte que
le mouvement ne soit jamais « mécanique », mais devienne
« organique ». N'étant basé ni sur la force
physique ni sur la performance, le Qi Gong est accessible à tous
(jeunes ou moins jeunes, sportifs ou non sportifs). Il allie la relaxation
mentale, l'assouplissement corporel et le plaisir de se mouvoir en harmonie
dans l'espace, à un travail énergétique profond de
revitalisation des organes internes. Cette thérapie est bien pour
apporter du tonus, moins de tensions nerveuses, plus de souplesse et d'équilibre,
un calme intérieur, une plus grande capacité de concentration
et de confiance en soi, une meilleure conscience corporelle et le développement
de la mémoire des gestes.
- La
sophrologie : La sophrologie (SOS - PHREIN - LOGOS : en grec, "étude
de la conscience en harmonie") est une discipline visant à
résoudre un certain nombre de désordres (psychiatriques,
physiologiques, existentiels), ou à développer une personnalité
plus harmonieuse, par la conscience de soi et le renfort des structures
positives. La sophrologie est à la fois une science qui étudie
la conscience humaine et un ensemble de techniques et de méthodes
à médiation corporelle. Elle vise la conquête ou le
renfort de l'équilibre entre nos pensées, nos émotions
et nos comportements. Au croisement de la relaxation occidentale et de
la méditation orientale, elle permet à chacun de trouver
des ressources en lui-même et d'améliorer sa qualité
de vie. La sophrologie se définit elle-même comme une science,
une thérapeutique, une philosophie, et un art. C'est une approche
psychocorporelle basée notamment sur une conscience accrue de soi-même
(corps, esprit, rencontre de l'un et de l'autre, ouverture axiologique
aux valeurs de l'Homme) et sur le renforcement des structures positives.
La sophrologie est une école de la positivité et donne une
place prépondérante au principe d'action positive (tout
effet positif sur le mental a une répercussion positive sur le
corps et inversement). Les applications médicales ou socio-prophylactiques
de la sophrologie sont importantes : obstétrique, gestion du stress,
du poids, des phobies, de la douleur, des troubles psycho-somatiques,
des troubles du sommeil, entraînement sportif, etc...
- La mésothérapie
: La mésothérapie est une technique inventée dans
les années 1950 par Michel Pistor, un médecin français.
Il s'agit de traitement par micro-injections sous-cutanées de produits
actifs. Les pathologies traitées par cette technique sont essentielement
rhumatologiques ou les douleurs diverses. Les produits utilisés
sont des anti-inflammatoires stéroïdiens ou non, sauf dans
le cadre d'une mésothérapie naturelle en utilisant des produits
homéopathiques... Depuis quelques années, on utilise également
cette technique dans des traitements à visée esthétique
telle que le mésolift.
- La reflexologie : La réflexologie
est un art ancestral et fait partie des médecines naturelles. Les
pieds sont considérés comme la représentation miniaturisée
du corps humain : à chaque "zone réflexe" correspond
un organe, une glande ou une partie du corps humain. Un toucher spécifique
appliqué sur ces zones permet de localiser les tensions et de rétablir
l'équilibre du corps dans les zones correspondantes. La réflexologie
libère les facultés d'autoguérison de l'organisme.
Elle est une technique manuelle et constitue une approche globale du corps.
Il existe plusieurs types de réflexologie : la réflexologie
plantaire (aux pieds), la réflexologie palmaire (aux mains), la
réflexologie faciale et crânienne, l'iridologie (aux yeux,
et qui permet un diagnostic imparable sur l'état de santé),
la sympaticothérapie (sur le nez, plutôt abordé par
l'acupuncture). La réflexologie est un outil de soins merveilleux.
Sur la surface de vos 2 pieds (face plantaire, dorsale, externe et interne),
de vos 2 mains aussi, se trouve représenté la totalité
de votre corps par zones. Les masser permet de prévenir et traiter
des troubles chroniques et aïgus. Il est étonnant de découvrir
tout ce que l'on peut sentir dans un pied. Les troubles de santé
passés sont rapidement détectés par la présence
de cristaux, d'une sensation spéciale sous le doigt.
- Le
Shiatsu est une technique de toucher d'origine japonaise (shi signifie
doigts et atsu pression) où lon exerce avec les pouces, les
doigts et les paumes des mains des pressions sur la peau humaine pour
corriger des troubles intérieurs, pour favoriser ou garder la santé
et pour soigner des problèmes spécifiques. Le Shiatsu est
une des 8 approches alternatives désignées, dans la résolution
A4-0075/97 du Parlement Européen votée le 29 mai 1997, en
tant que « médecine non conventionnelle digne dintérêt
». Cette résolution a amené la reconnaisance de l'ostéopathie,
de la chiropraxie et de l'homéopathie dans certains pays d'Europe.
Ces massages apaisent, redonnent vitalité, dynamisme et permettent
de retrouver le sommeil en peu de séances. Pratiqué sur
un tapis de sol, ce massage par pression des doigts le long des méridiens
d'acupuncture débloque lénergie des zones corporelles
contractées, mais aussi le mental en redonnant confiance. Il préserve
le capital santé (améliore la digestion, l'endurance, la
libido, le maintien, la connaissance du corps, la souplesse), soulage
les douleurs et maux divers (ex. maux de dos), mais aussi dénoue
l'anxiété, les tensions nerveuses, stabilise les états
psychologiques et émotionnels, permet une relaxation profonde.
- La musciothérapie
(méthode thomatis, biofeedback) : La musicothérapie
est une des composantes de l'art-thérapie. Elle consiste en une
utilisation judicieuse de la musique comme outil thérapeutique
de base, pour rétablir, maintenir ou améliorer la santé
mentale, physique et émotionnelle d'une personne. La musicothérapie
active est axée sur des productions sonores au moyen de la voix,
les percussions ou autres. Le sujet devient créateur et s'exprime
à travers la musique et les sons. Cette pratique découle
généralement de pédagogies actives (inspirées
de celles de Carl Orff, Edgar Willems ou Émile Jaques-Dalcroze).
La technique de Tomatis, de ses élèves et des dissidents
qui s'en sont séparé, comporte elle aussi une phase active
pendant laquelle le sujet chante, répète certains phonèmes
ou lit à haute voix dans le sysyème d'amplification et de
filtrage dynamique connu sous le nom d'oreille électronique.
La musicothérapie réceptive est fondée sur l'écoute
d'extraits musicaux ou de sons (sonothérapie). Le programme sonore
est établi après un entretien et un test de réceptivité
musicale comme celui du docteur Jacqueline Verdeau-Pailles. Une séance
de musicothérapie réceptive associe trois fragments d'uvres
musicales dont l'audition successive constitue trois étapes thérapeutiques
: apaisement, détente, relaxation. La pratique tomatisienne table
plutôt sur l'audition de sons filtrés de manière variable
selon leurs propres caractéristiques grâce à divers
appareils qui reprennent tous l'idée de filtrages (ou d'adjonction
sonores) dépendant de l'amplitude (oreille électronique,
sémiophone, lexiphone, appareil de Bérard, variophone, akousmatix,
etc.).
- La Lithothérapie :
Du grec lithos (pierre), la lithothérapie utilise les pierres et
cristaux pour rééquilibrer et réharmoniser l'organisme.
La lithothérapie utilise l'énergie naturelle des minéraux
qui, appliquée sur l'organe malade ou le chakra (centres énergétiques
du corps) correspondant, libère son magnétisme. Les pierres
véhiculent l'énergie dans le corps. L'énergie des
pierres est liée à leur composition chimique, à leur
couleur (voir Chromothérapie) et à leur forme. Il est ainsi
possible de capter l'énergie émise par les différents
minéraux, simplement en les touchant ou en les portant sur soi.
Dans la médecine Chinoise, de très nombreux minéraux
sont censées équilibrer ou stimuler les énergies.
Chaque pierre a des propriétés spécifiques.
- L'hypnose (auto-suggestion) : L'hypnose
est un état particulier différent de l'état d'éveil
ou du sommeil. Il s'agit d'un état naturel que tout le monde vit
sans forcément savoir qu'il s'agit de l'hypnose. Cet état
peut aussi être provoqué volontairement par différentes
techniques, dont les suggestions. L'hypnose est considérée
comme un état modifié de conscience. Cet état est
différent de la relaxation ou de la méditation qui sont
d'autres états modifiés de conscience. L'autohypnose est
une méthode d'induction hypnotique dont on est soi-même l'acteur.
Elle permet un travail sur soi sans l'intervention d'une tierce personne.
Il est difficile de définir précisément ce qu'est
l'hypnose, mais on peut la définir comme un état modifié
de la conscience. Cet état peut être léger (rêverie,
transe hypnotique légère, hypnagogique ou hypnogogique),
ou plus profond (thérapie). L'hypnose se différencie des
autres états modifiés de conscience par la dissociation
entre le conscient et l'inconscient. Cette dissociation permet à
l'inconscient de se libérer des entraves et blocages du conscient.
L'hypnose peut être une bonne thérapie pour les processus
mentaux, elle permet théoriquement datteindre plus facilement
linconscient. Cela peut permettre de faire ressurgir certains problèmes
ou traumatismes liés à lenfance, mais aussi pour lutter
contre la douleur, se libérer de certaines dépendances ou
mauvaises habitudes (le tabac, le grignotage ), lanxiété,
les troubles de la sexualité et les phobies.
- Fleur du Dr back : Les préparations
florales appelées aussi élixirs fleurs de Bach furent créées
dans les années 30 par le Dr Edward Bach, médecin anglais.
Sa philosophie était "Tant que l'âme, le Corps et l'Esprit
sont en harmonie, rien ne peut nous affecter", il était très
en avance sur son temps. Le Dr Bach a consacré les
10 dernières années de sa vie à l'étude et
la reconnaissance de 38 formes de comportement qu'il identifia comme les
sources majeures de notre mal être. Il trouva dans la nature des
fleurs qui répondent favorablement à ces émotions
difficiles en révélant au fond de chacun de nous le principe
d'équilibre correspondant. Les élixirs fleurs de Bach se
présente sous la forme de préparation liquide, obtenue par
infusion de fleurs et conditionnée dans de petits flacons. Quelques
gouttes chaque jour mélangées ou non à de leau,
suffisent pour se sentir mieux. Elles
sont facilement utilisables et identifiables grâce à lappellation
évocatrice des problèmes comportementaux et des attitudes
quelles aident à traiter.
La florathérapie utilise des préparations dont le champ
daction, peut être proche de celui des substances homéopathiques,
car ces deux approches " végétales " ont pour
but de respecter le schéma corporel et psychique du patient, pour
des résultats en profondeur.
Dans ces deux systèmes ce nest pas une substance matérielle
qui est appliquée mais leffet dune force thérapeutique
qui se manifeste à travers une préparation spéciale
dynamisée. La florathérapie utilise la totalité de
lessence de chaque plante arrivée à floraison optimale
et qui constituera dans une seconde phase "lélixir floral",
véritable concentré dénergie végétale.
- La chromothérapie : C'est une méthode
d'harmonisation et d'aide à la guérison naturelle des maladies
par les couleurs. Les couleurs correspondent à des vibrations ayant
des vitesses, des longueurs d'onde, des ryhmes différents. Elles
exercent une influence physique, psychique et émotionnelle dont
nous ne sommes généralement pas conscients et permettent
à notre énergie vitale d'atteindre un état facilitant
grandement l'autoguérison. Certaines couleurs telles que le rouge,
l'orange et le jaune sont astringeantes. Le bleu aide à aller vers
l'extérieur, tandis que le rouge permet de se "centrer".
Certaines couleurs telles que le rouge et l'orange élèvent
la température d'une pièce; elles sont appelées couleurs
chaudes. D'autres comme le bleu, l'indigo, le gris ou la turquoise sont
des couleurs froides. Nous pouvons utiliser les couleurs dans notre environnement
quotidien : vêtements, tapisseries, bijoux, teintures, bains de
lumière filtrée, bouteilles teintées ou lampes colorées
afin de provoquer un effet de détente, d'harmonie ou plus tonique...
-Le
reiki : Le reiki est décrit par ses adeptes comme une pratique
de relaxation et de guérison par apposition des mains, une technique
holistique d'harmonisation énergétique, un chemin d'évolution
et de transformation. Il fut introduit au Japon par son fondateur Mikao
Usui (1865-1926) à partir de 1922. Pour eux, le but du reiki est
de soulager, d'apporter un calme mental, une paix intérieure et
un bien être en général. Il se base sur le concept
ésotérique traditionnel japonais du ki, « énergie
universelle de vie », le « souffle » qui circule partout
dans la Nature, notamment dans le corps et permet son fonctionnement,
sa vie, et qui relie les êtres. Le concept d'énergie vitale
curative est très ancien et universel. Dans la pratique, l'imposition
des mains permettrait la canalisation de l'énergie, celle-ci circulant
librement entre le donneur (le praticien) et le receveur (celui qui consulte).
Le reiki ne prétend pas remplacer un traitement médical,
il agit autrement sur le vivant.
- L'hydrothérapie du côlon : est
une technique de nettoyage du gros intestin qui utilise de l'eau à
laquelle on ajoute parfois des plantes ou des probiotiques. L'eau est
délicatement injectée dans le côlon par le rectum
à l'aide d'un tuyau relié à un appareil conçu
à cette fin. Maintenu à l'intérieur de l'intestin,
le liquide déloge tout ce qui s'y trouve (selles, mucus, toxines,
etc.) jusque dans les moindres replis. Puis l'eau ressort entraînant
tous les déchets avec elle. Comme tout se fait en « circuit
fermé », le processus est complètement inodore.
En pratique, le principal motif de consultation est un problème
de constipation. Inconfortable, sinon carrément douloureux, ce
trouble peut être corrigé (du moins temporairement) par une
hydrothérapie du côlon. L'hydrothérapie du côlon
prétend aussi traiter les autres maux liés au système
intestinal et digestif comme la diarrhée et les flatulences, et
stimule le système immunitaire. Parmi les problèmes les
plus fréquemment cités, on retrouve les maux de tête,
l'asthme, les allergies, l'eczéma, le psoriasis, l'insuffisance
rénale, les douleurs menstruelles, la dépendance aux drogues
(dont le tabac), l'arthrite et les autres états inflammatoires
ou congestifs.
. . .
Michael DEV
(Magnétisme - Naturopathie - Réflexologie - Relaxologie
- Digipuncture)
963 chemin des Moulins 32600 Pujaudran Tél.: 05-62-07-48-93 (RDV du Lundi au Samedi inclus de 9 h à
19 h)